МЧС Беларуси
МЧС Беларуси
Учреждение Брестское областное управление МЧС Республики Беларусь
- Адреса и телефоны
-
224025, г. Брест, ул. Лейтенанта Рябцева, 54
- (+375 162) 50-10-26
- (+375 162) 50-08-89
- brest@mchs.gov.by
Осторожно: жара!
Пришла летняя жара. Чтобы избежать неприятных последствий зноя и сохранить свое здоровье, необходимо тщательно соблюдать следующие правила поведения в этот период.
- Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками;
-
Не употребляйте алкоголь: в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре;
-
Старайтесь употреблять как можно много жидкости;
-
Не занимайтесь активными видами спорта при температуре выше 25С;
-
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно;
-
Ограничьте длительные поездки на автомобиле;
-
Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара;
-
Не покупайте продукты с рук: при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям из-за неправильного хранения продуктов.
Спасатели напоминают: знание простых правил поможет тебе в сложных ситуациях. Берегите себя!
Будь готов
Другие новости
